Mejora tu bienestar

De impuestos, tráfico, el desastre de los niños, tratar con personas indeseadas son cosas de la cotidianidad que causan en nosotros tensión y que al final producen repercusiones en la zona de la espalda, articulaciones y hasta pueden llegar a causar insomnio. Sea hombre mujer o niño, cualquiera puede ser capaz de acumular tensión y cada uno tiene su propia manera de liberarla, cantando bailando realizando algún deporte, otras personas encuentran la relajación mediante la experiencia de un masaje. Estos masajes se realizan en sesiones que pueden durar aproximadamente una hora y son hechos por expertos que se especializan en conocer el cuerpo y en cómo lograr que esos puntos que se encuentran en tensión pasen a un estado de relajación. Existen distintos tipos de masajes que persiguen diferentes objetivos, masajes reductores de grasa corporal, masaje de drenaje linfático que estimula el flujo de la linfa sanguínea y el masaje de relajación que tiene un efecto directo en el sistema nervioso que se encarga de liberar tensiones tanto físicas como mentales.

Pero el masaje por sí solo no es suficiente ya que el sitio donde se realice debe estar ambientado de manera apropiada para que la persona pueda sumergirse en su totalidad, cuerpo y mente, en este proceso que consiste en soltar y olvidar esos obstáculos que se les presentan en su cotidianidad que son los verdaderos y principales causantes de los “achaques” y quejas más comunes. El ambiente del cuarto donde se lleva a cabo la terapia física debe cumplir con algunos requisitos, tener luces bajas, música de fondo que sea capaz de transportar a un estado de completa relajación, aceites esenciales agradables al olfato que serán relacionados, hasta mucho después que la sesión se acabe, con pensamientos positivos y serenos y por ultimo pero no menos importante la técnica que utilice el especialista, el cuidado que tenga con sus manos para tratar a la persona que vino a él en busca de paz y en pro de mejorar tanto interna como externamente. Entonces, si todo es cierto y es menester que una sesión de masajes cumpla con estos requisitos, también podemos estar de acuerdo en que los sentidos están estrechamente relacionados con nuestro estado de ánimo ya que todo lo percibido recae directamente en nuestra emocionalidad, si nuestra vida gira en torno a las discusiones y a la negatividad esto tarde o temprano se va a ver reflejado en nuestra salud física, ahora bien, si nos enfocamos en lo bueno quedo ocurre a nuestro alrededor esto también se verá reflejado en nuestro exterior, piel saludable buena circulación, y de esta manera podremos llegar a un estado de relajación casi permanente lo que hará mas fácil superar los obstáculos del día a día.